2. K�rh�zi tart�zkod�s
�	�	a terhesgondoz�son / sz�l�sfelk�sz�t� tanfolyamon �rdemes el�re �rdekl�dni, hogy mit adnak �s mit kell k�l�n bevinni
�	�	a mennyis�g a benntart�zkod�s hossz�t�l f�gg, de c�lszer� ink�bb t�bbel sz�molni (f�leg bugyib�l, bet�tb�l)
2	h�l�ing vagy pizsama	mellr�szen nyithat�
1	f�rd�k�peny = k�nt�s	�
2	szoptat�s melltart�	�
t�bb	melltart�bet�t	eldobhat� / moshat�
t�bb	bugyi; esetleg sz�l�s ut�ni f�z�nadr�g	c�lszer�: - n�h�ny eldobhat� - ink�bb s�t�t sz�n� - cs�sz�r = v�g�s ut�n is k�nyelmes legyen
t�bb	zokni; esetleg f�sli	ha tromb�zisvesz�ly �ll fenn (cs�sz�r, visszeress�g), kezdetben �ltal�ban f�slizni szoktak
2	papucs	c�lszer�: egyik (gumi) strandpapucs a f�rd�shez
�	tiszt�lkod�szerek	tusf�rd�, sampon (�s hajsz�r�t�); intim mosakod� g�l - nem cs�p; szappan – k�zmos�shoz; test�pol�, kr�m; fogkefe, fogkr�m - pl. DM-ben, Rossman-ban lehet kapni mindegyikb�l kis kiszerel�s�t is
�	higi�niai kell�kek	pap�r WC-�l�ke; (puha) WC-pap�r, nedves t�rl�kend�; pap�rzsebkend�
t�bb	eg�szs�g�gyi bet�t � �	c�lszer�: - legnagyobb �jszakai bet�t �s/vagy inkontinencia-bet�t (pl. Tena) - norm�l �s/vagy tisztas�gi bet�t
2-3	t�r�lk�z�	c�lszer�: egy kisebb a k�zmos�shoz
�	f�s�; hajgumi, hajcsat	�
1	piperet�k�r	�
1	k�r�mv�g� k�szlet	�
1	szoptat�sp�rna	�
1	mellsz�v� k�sz�l�k = mellpumpa	�
�	? melltiszt�t� kend�; ? bimb�v�d� �s kr�m; ? bimb�kiemel�	sok helyen f�l�slegesnek tartj�k / nem aj�nlj�k…
�	tejelv�laszt�st serkent� tea	�vatosan, mert hasf�j�st okozhat a bab�nak
sok	t�pl�l� folyad�k �s �tel	�
�	terhess�gi vitamin (tov�bbra is)	szoptat�s alatt is aj�nlj�k
�	m�anyag �tk�szlet	t�ny�r, poh�r; kan�l, k�s, villa
�	olvasnival�	�
3. Haza�t
�	utcai ruha; utcai cip�	b�, k�nyelmes legyen; val�sz�n�leg m�g nem lesznek j�k a terhess�g el�ttiek…